保養皮膚２０方法 ~轉

保養皮膚２０方法
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^2[3Mn:h01.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您

的臉就會白嫩。老爹網誌"B8DvZhBT1GgI}

 

2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上２０分   

鐘，每週3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！老爹網誌V YP F(w$}%n g

 

3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。老爹網誌1WIK?cv9a#z

 

4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
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5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
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7.每晚洗完臉後，將養樂多（台灣產品，類似益力多）倒在化妝棉

上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美

白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不

抽煙不熬夜，保證水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作

是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動

作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很

好。老爹網誌
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10.市售的純水一瓶（６００cc）不到台幣２０元，只要一週用純水洗

臉３～４次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂

喔！！
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ

外，還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易

造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長

波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早

發生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，當飲用水喝，不

單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿

的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌

膚也有很大的幫助。
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮

膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１／２杯取適量塗抹於面

膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，一週約２～３次美白效果會更

好。與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！老爹網誌*j,p/PXz_

 

15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌

膚水嫩水嫩喔！
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）放足２４小時，冬天需要久一

點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，用來敷臉很棒，美白功效很好。老爹網誌T;J~3{ w[v^

 

17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，每週敷臉２次，每

次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此

項秘方需加配上一項獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然

後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。老爹網誌2K(^3h"sA%[bC-y

 

18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。老爹網誌6e&?9M%gN
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
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Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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19.只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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Ａ．newskin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。老爹網誌@'TN?.q

Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有美白的功效。
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮 １～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。老爹網誌,eI4XG3SG6T4J5pL q

Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！老爹網誌mv(Nwe

Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯品。

資料....知識喔

 

PS....以上提供各位愛美的人士...參考喔